Joga w niedziele – zapraszamy!
Serdecznie zapraszamy na zajęcia jogi, na których poruszysz ciało, uwolnisz napięcia i odprężysz umysł.🧘 Zajęcia będą połączeniem rozciągania, wzmacniania, ćwiczeń oddechowych i relaksacji. Poznamy szeroki wachlarz pozycji jogi i rozwiniemy z nich płynne sekwencje połączone z oddechem. Efekty pracy na macie prędko zobaczysz w życiu codziennym – lepsze samopoczucie, zastrzyk energii, wolność od bólu i […]